Le Flow Créatif. Atelier écriture créative ado Paris · Dès 16 ans / jeunes adultes · Paris 5e · 219 €
Cet atelier écriture créative ado à Paris s'adresse aux jeunes dès 16 ans et aux jeunes adultes qui ont des idées mais n'arrivent plus à les transformer en projets.
Il a des idées. Il commence. Il s'arrête. Il juge ce qu'il écrit avant même d'avoir fini la phrase. La page reste blanche, le projet tourne en boucle, la création recule devant le doute.
Ce n'est pas un manque de talent. C'est un schéma d'auto-censure qui bloque la mise en mouvement.
Matinée 1 — Débloquer : écrire sans filtre
10h-13h · Level Coworking Café, 11 rue de l'École Polytechnique, 75005 Paris
Exercices d'écriture contrainte. On écrit en temps limité, sur un thème imposé, sans possibilité de relire. La contrainte supprime la censure : quand il faut écrire en trois minutes, la voix intérieure n'a plus le temps d'intervenir.
Le participant découvre qu'il peut produire — vite, souvent mieux qu'il ne le pensait. Chaque texte est lu au groupe. Pas de jugement. Un retour factuel : ce qui fonctionne, ce qui accroche, ce qui peut être poussé.
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Ce qui est travaillé :
— Lâcher le contrôle et produire sous contrainte
— Tolérer l'imperfection sans corriger en cours de route
— Lire sa propre voix à haute voix devant les autres
— Identifier les freins internes : perfectionnisme, peur du jugement, auto-critique excessive
— Explorer le rapport entre contrôle et lâcher-prise
Jeux narratifs, improvisations guidées, écriture spontanée. L'objectif n'est pas la performance. L'objectif est la justesse : créer sans se surveiller en permanence.
Matinée 2 — Engager : transformer l'essai en projet
10h-13h · Level Coworking Café, 11 rue de l'École Polytechnique, 75005 Paris
Le participant choisit un texte de la veille, le retravaille, le développe. Le cinéma entre comme outil de structure : donner au texte un début, une tension, une fin. Construire une scène ou un récit à partir d'une intuition assumée.
L'atelier se termine par une lecture publique au groupe. Chacun lit son texte dans sa version retravaillée. Retours structurés et respectueux.
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Ce qui est travaillé :
— Réécrire sans détruire ce qui a été produit
— Structurer un projet court : début, tension, résolution
— S'engager dans une direction créative et la tenir
— Présenter un texte personnel avec assurance devant le groupe
— Transformer le doute en moteur plutôt qu'en obstacle
Chaque participant repart avec une production originale (texte, scène ou séquence courte), un carnet d'exploration créative et des outils concrets pour entretenir l'état de flow au quotidien.
Atelier Le Flow Créatif
2 matinées · 6 heures · 6 participants max · Dès 16 ans / jeunes adultes
Prix
6 places maximum
219 €
Ce que le participant acquiert
Des outils pour dépasser le doute et la page blanche. Une expérience concrète de production — « j'ai écrit, j'ai lu, ça tenait ». La capacité à entrer dans un état de concentration sans attendre que les conditions soient parfaites. Un texte retravaillé, lisible, partageable.
Cet atelier écriture créative ado à Paris ne forme pas des écrivains. Il restaure l'élan de celui qui s'était arrêté de créer. Une relation plus souple à ses idées, une confiance créative plus stable, un plaisir plus spontané à produire.
Infos pratiques
26-27
Octobre 26
Atelier
Le Flow Créatif — Vacances de la Toussaint
Paris 5e · Level Coworking Café
Lundi 26 + Mardi 27 octobre 2026 · 10h00-13h00 · dès 16 ans · 6 places · 219 €
Inscription ouverte : https://www.billetweb.fr/atelier-confiance-valeurs-ado-paris-toussaint-2026
Une question avant d'inscrire ?
Pourquoi un atelier écriture créative pour les adolescents et les jeunes adultes
Le flow, décrit par Mihaly Csikszentmihalyi, est cet état de concentration fluide où l'action avance sans que la voix intérieure n'intervienne pour juger, corriger, freiner. Les adolescents et les jeunes adultes le connaissent — dans le jeu, dans le sport, dans certaines conversations. Ils le perdent dès qu'il s'agit d'écrire, de produire, de montrer.
Le mécanisme est identifié par Albert Bandura sous le nom d'auto-efficacité perçue : la conviction de pouvoir accomplir une tâche modifie directement la performance. Un jeune qui a vécu l'expérience d'écrire un texte en trois minutes, de le lire devant un groupe et de constater que ça tient, sort de l'atelier avec un niveau de confiance créative plus élevé. Cette conviction se transfère à d'autres contextes : projets scolaires, candidatures, prises d'initiative.
L'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) éclaire l'autre face du blocage : l'évitement expérientiel. Le jeune créatif ne manque pas d'idées. Il évite l'acte de créer parce que l'acte expose au jugement — le sien d'abord, celui des autres ensuite. L'atelier court-circuite cette boucle en imposant la contrainte : quand le temps est limité et le thème imposé, la censure n'a plus d'espace pour s'installer.
Jerome Bruner a montré que le récit n'est pas un ornement de la pensée. C'est l'outil par lequel un individu organise son expérience et construit du sens. Quand un participant transforme une intuition en scène structurée — début, tension, résolution —, il ne fait pas un exercice d'écriture. Il met en forme sa capacité à s'engager dans un projet et à le tenir.
Cet atelier écriture créative ado à Paris prolonge un travail engagé dans les ateliers précédents. Le Pitch a donné la parole. Les Valeurs ont donné la direction. Le Flow Créatif donne l'élan — cette mise en mouvement réelle, libre et structurée qui transforme le doute en matière première.
L'atelier ne forme pas des écrivains. Il restaure la capacité à produire chez ceux qui s'étaient arrêtés — et donne à ceux qui n'avaient jamais osé commencer le cadre pour le faire.
À l'attention des parents
Votre adolescent a des idées. Des projets commencés, des carnets noircis, des fichiers ouverts puis abandonnés. Il ne manque ni d'imagination ni de sensibilité. Ce qui le bloque, c'est un excès de filtre : il juge ce qu'il produit avant même d'avoir fini, et le doute prend le dessus sur l'élan.
Ce n'est pas de la paresse. C'est un mécanisme identifié : un déficit de confiance dans sa capacité à produire quelque chose de valable, combiné à un contrôle qui empêche la mise en mouvement. L'atelier travaille ce verrou. Le participant écrit, produit, partage — dans un cadre qui rend l'essai possible et le jugement inutile. La compétence créative se construit dans l'action, pas dans l'attente des conditions parfaites.
Le groupe est limité à 6 participants. Règles explicites dès le départ. Confidentialité. Droit au retrait. Les textes produits appartiennent au participant. Aucune obligation de traiter un sujet intime. Les exercices portent sur la fiction, la contrainte formelle, le récit.
Laurent Jaudon est psychologue (RPPS 10109806132), scénariste-réalisateur (ENS Louis Lumière), ancien directeur de trois écoles de cinéma : CLCF, École de la Cité (Luc Besson), Kourtrajmé (Ladj Ly). Il a accompagné des centaines d'étudiants dans leur premier acte d'écriture — de l'École de la Cité, où des jeunes sans bac produisaient un court-métrage en deux ans, à Kourtrajmé, où la création naissait de parcours non linéaires. Le cadre est sobre, confidentiel, tenu. Les parents reçoivent un retour synthétique après chaque session.
Contacter un psychologue à Paris
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En savoir plus → laurentjaudon-psychologue.fr/
Faut-il avoir fait Le Pitch et Les Valeurs avant ?+
Non. Le Flow Créatif est ouvert dès 16 ans et aux jeunes adultes, sans prérequis. Les trois ateliers forment un parcours progressif (émotion → parole → positionnement → élan créatif), mais chacun fonctionne de manière autonome.
Mon enfant n'écrit jamais. Est-ce adapté ?+
L'atelier ne demande aucune compétence préalable en écriture. Les exercices sont contraints : un thème imposé, un temps limité, pas de relecture. La contrainte supprime la censure. Les participants qui « n'écrivent jamais » sont souvent ceux qui produisent les textes les plus surprenants, parce qu'ils n'ont pas encore installé les filtres qui bloquent les autres.
Est-ce un atelier de théâtre ou d'improvisation ?+
Non. Le travail passe par l'écriture, pas par le jeu d'acteur. Le participant écrit, lit son texte à voix haute, reçoit un retour. Il n'y a pas de mise en scène corporelle ni de jeu de rôle. Le cinéma intervient comme outil de structure narrative : donner au texte un début, une tension, une fin.
Mon adolescent va-t-il devoir parler de ses problèmes personnels ?+
Non. Les exercices portent sur la fiction, la contrainte formelle, le récit. Les textes produits appartiennent au participant. Aucune obligation de traiter un sujet intime. Le cadre est sobre, tenu et confidentiel.
Des adultes peuvent-ils s'inscrire ?+
Oui. Le Flow Créatif est ouvert dès 16 ans, jeunes adultes bienvenus. Le groupe mélange des profils d'âge proches (16-25 ans en général). Les adultes au-delà de 25 ans peuvent contacter Laurent Jaudon pour évaluer si le format leur convient ou si un accompagnement individuel serait plus adapté.
Qui encadre l'atelier ?+
Laurent Jaudon, psychologue (RPPS 10109806132), scénariste-réalisateur (ENS Louis Lumière), ancien directeur de trois écoles de cinéma : CLCF, École de la Cité (Luc Besson), Kourtrajmé (Ladj Ly). Le même professionnel conçoit, anime et assure le suivi.
Y a-t-il un retour aux parents ?+
Pour les participants mineurs, oui. Un retour synthétique est transmis après chaque session : compétences travaillées et progression observée, pas le contenu des échanges. Pour les participants majeurs, le retour est adressé directement au participant.
L'atelier est-il remboursé ?+
Non. L'atelier n'est pas un acte de psychothérapie. Il ne donne pas lieu à un remboursement par la sécurité sociale ou les mutuelles. Le tarif de 219 € couvre l'intégralité de la prestation : 6 heures d'atelier, groupe de 6 participants, encadrement par un psychologue.
Pourquoi 219 € et pas le même prix que les autres ateliers ?+
Le Flow Créatif demande un accompagnement plus individualisé dans la phase de réécriture et de restitution. Le travail de la deuxième matinée — reprendre un texte, le structurer, le finaliser — mobilise un suivi plus rapproché que les exercices des ateliers précédents. Le tarif reflète ce niveau d'encadrement.
Quel lien avec le programme V2 ?+
Le Flow Créatif s'adresse aux 16 ans et plus. Le programme V2 s'adresse aux étudiants de L1 en réorientation (18-20 ans), sur un format long (30 heures, 14 semaines). Deux formats distincts, une même méthode. Un jeune adulte qui a suivi Le Flow Créatif et se retrouve en difficulté en L1 peut intégrer V2 — la continuité pédagogique est assurée.